12 CONSEJOS PARA COMBATIR LA CANDIDIASIS-BELLEZA MEDICINA Y SALUD

BELLEZA MEDICINA Y SALUD

12 CONSEJOS PARA COMBATIR LA CANDIDIASIS

-Evitar el consumo, especialmente durante una infección, de frutas cítricas, la piña y los tomates, ya que son estimulantes alcalinos para la formación de la candida...

-Evitar o, por lo menos, minimizar el consumo de quesos maduros, cerveza y vino, carnes curadas y otros productos fermentados o hechos con levadura.

-Ingerir suplementos de hierro, selenio y zinc.

-Utilizar un condón, lavar las manos y los genitales antes y después de una relación sexual.

-Usar lubricantes no irritantes y naturales como la clara de huevo, el aceite mineral y el yogur de sabor natural.

-Secarse completamente después del baño diario y no aplicar polvos que contengan maicena, ya que se cree que estimula el desarrollo de la levadura.

-Usar ropa interior con un forro de algodón en la entrepierna para permitir la circulación de aire.

-No permanecer con un traje de baño mojado por mucho tiempo.

-Hervir la ropa interior o planchar la entrepierna con una plancha caliente con el fin de destruir las esporas de levadura, ya que, según investigaciones, la candida sobrevive al lavado normal y puede volver a causar infección.

-Alternar tampones de algodón con toallas sanitarias para permitir la secreción normal de la vagina.

-Utilizar productos personales no perfumados, y papel higiénico blanco y sin dibujos para evitar una posible irritación química.

-Consumir yogur hecho en casa (sin azúcar) o tomar suplementos de acidophilus, como preventivo, con cada comida durante y por dos semanas después de un tratamiento con antibióticos puede ayudar a detener el desarrollo de la candida.